1、打球穿的衣服，上衣不能太紧，要稍微宽松点，吸汗性也要好，否则出汗贴在身上很难受
2、最好买专用羽毛球鞋，专用鞋比较软，适合打球时脚腕的活动，不易崴脚，这点很重要
3、球拍和羽毛球，根据自己需要选购，不要太差，初学时也不必太好，球拍二、三百元的就行，个人推荐胜利和凯胜，最好支持国货。我们用的球一般都是网购，三、四十元一筒，选择很多，一次买多筒，邮费可以省钱不少
4、羽毛球包，可以装球拍、羽毛球、衣服、球鞋、毛巾等，带来带去都很方便
5、水壶，冬天要保暖点的，打完一场球坐下来适当喝点水，是再舒服不过的。
四平市健身中心羽毛球：每周的星期一至星期五的收费是，上午场8：30分—11:30分是《十元》钱。下午场12:30分—16:30分是《二十》元，晚场16:30—21:00是《三十》元。节假日，星期六，星期日，是全天《三十》元
四平市健身中心壁球：每周的星期一至星期五的收费是，上午场8：30分—11:30分是《十元》钱。下午场12:30分—16:30分是《二十》元，晚场16:30—21:00是《三十》元。节假日，星期六，星期日，是全天《四十》元
四平市健身中心全体工作人员欢迎全市人民光临指导！
据我所知没有开放性或者收费的体育馆，主要是吉林师范大学体育学院的体育馆，晚上5点四十以后没有学生上课的情况下是可以去玩的
2008年北京奥运会金牌得主没有辽宁喀左县的。
1、于洋，女，辽宁鞍山人，第29届北京奥运会羽毛球女子双打金牌
2、杜婧，女，辽宁鞍山人，第29届北京奥运会羽毛球女子双打金牌
3、郭跃，女，辽宁鞍山人，第29届北京奥运会乒乓球女子团体金牌
4、唐宾，女，辽宁丹东人，第29届北京奥运会赛艇女子4人双桨金牌
5、张杨杨，女，辽宁四平人，第29届北京奥运会赛艇女子4人双桨金牌
6、杨秀丽，女，辽宁阜新人，第29届北京奥运会柔道女子78公斤级金牌
7、王娇，女，辽宁沈阳人，第29届北京奥运会自由式摔跤女子72公斤级金牌
喀喇沁左翼蒙古族自治县隶属于辽宁省朝阳市。
以下建议，供参考。
你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如南京羽毛球，就能找到南京的羽毛球群。然后，你申请加群。然后，你就能
1、咨询群友，获得信息，比如，四平苑附近羽毛球馆情况，其他球馆的的位置电话等情况，拉线店家的位置，培训（教练?价位?）等情况，俱乐部情况，专卖店位置，修拍店家的位置，高手情况，各种比赛信息（球友常参加比赛），球拍配置等等。
3、一些教练、店家和俱乐部也常常在群里解答问题。
我就是这样找到了附近的球友
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~~互相帮助 共同进步
打羽毛球是可以减肥的，但是运动减肥也要考虑下面几点。不知道对不对。
1、减肥要因人而异，每个人要寻找自己喜欢或者适合的方法，关键是要能坚持下来，让任务变成你的爱好，这样就会有惯性。
2、减肥的方法最好不要有太多的顾忌，否则会影响自己正常的日常生活和习惯，甚至影响自己的健康和心理状态。
3、减肥要成本适当，成本过高会成为自己的负担。打一年的羽毛球的费用一般在3000-4000元左右，我个人比较适合。
打字挺累的，采纳吧，
